為何喝牛奶會(huì)加重痤瘡？

一般，醫(yī)生會(huì)勸戒患者：平時(shí)注意少熬夜、少吃甜食、少吃奶制品等。

為何奶制品會(huì)加重痤瘡的發(fā)生呢？一般，植物性食物增強(qiáng)胰島素敏感性，而動(dòng)物蛋白則可以增強(qiáng)胰島素抵抗。而胰島素指數(shù)可以直接量化餐后胰島素反應(yīng)。食物的胰島素指數(shù)大于70時(shí)，表明該食物具有較強(qiáng)的促胰島素分泌作用。

有研究顯示，乳制品胰島素指數(shù)卻高達(dá)90-98。而在動(dòng)物蛋白中，相比肉類、魚(yú)類等其他來(lái)源的蛋白質(zhì)而言，牛奶和其他乳制品更能刺激胰島素樣生長(zhǎng)因子-1。

除此之外，牛奶本身含有活性的胰島素樣生長(zhǎng)因子-1，即使當(dāng)牛奶巴氏殺菌及均質(zhì)化后仍可檢測(cè)出高水平的胰島素樣生長(zhǎng)因子-1。正是這高胰島素以及高游離胰島素樣生長(zhǎng)因子-1，他們的水平可影響雄激素受體活性，使皮脂分泌，毛囊角化從而導(dǎo)致痤瘡的發(fā)生。

所以，痤瘡患者要少攝入牛奶等奶制品。